Gestes et postures - Toccata Formation

Référence : AD-POSTU25
Taux de satisfaction des participants : 93,33%
Taux d’efficacité perçu par les participants : 90,91%

Public

Cette formation s’adresse aux salariés en poste au sein d’une entreprise des services à la personne.

Pré-requis

Savoir lire et écrire en français.
Avoir un ordinateur, une tablette ou un smartphone connecté à Internet.
Être à l’aise avec l’outil informatique.

Durée

10h

Délais d’accès à la formation

Un délai de 7j minimum est requis entre la validation de l’inscription et l’entrée en formation.

Tarifs

Financement de l’action de formation par l’employeur, avec une prise en charge de l’opérateur de compétences dont il dépend pouvant aller jusqu’à 100%.

Le coût de la formation est de 15€ / heure.

Objectifs pédagogiques

Voici ce que le stagiaire sera en mesure de faire à la fin de la formation : identifier les risques de troubles musculosquelettiques (TMS) liés aux gestes et postures de son métier. Il maîtrisera les techniques permettant de limiter les efforts physiques et de protéger son corps lors des interventions. Il sera capable d’adopter les bonnes pratiques pour préserver sa santé tout en assurant un accompagnement sécurisé et efficace des bénéficiaires.

Contenu pédagogique

Identifier les risques de troubles musculosquelettiques (TMS) liés aux gestes et postures de son métier.
Comprendre l’anatomie de l’appareil locomoteur (squelette, muscles, types d’os) et son lien avec les TMS.
Reconnaître les causes et conséquences des lombalgies et apprendre à prévenir ces douleurs grâce à des postures adaptées.
Appliquer les principes de l’ergonomie pour limiter les efforts physiques et adopter de meilleures pratiques de travail.
Maîtriser les techniques de mobilisation et de transfert des bénéficiaires en toute sécurité.
Utiliser les équipements facilitant la manutention (draps de glisse, planches de transfert, lève-personne, etc.).
Pratiquer des exercices et routines spécifiques pour renforcer le dos et améliorer la posture.
Développer une communication efficace lors des mobilisations pour instaurer un climat de confiance avec le bénéficiaire.
Adopter des techniques de soulagement des douleurs musculaires et articulaires grâce à des exercices adaptés.
Intégrer des pratiques de gestion du stress et de cohérence cardiaque pour améliorer le bien-être physique et mental.

Méthode pédagogique

Les différentes activités sont divisées en modules courts et ciblés, facilitant un apprentissage progressif à votre rythme, et une assimilation rapide. Cette méthode renforce la compréhension et la mémorisation des informations. Des jeux ludiques, sous forme de défis, sont régulièrement proposés pour vous motiver et renforcer votre apprentissage.

Évaluation de la formation

Évaluation par le biais d’un questionnaire de fin de formation. Le score minimal à obtenir est de 86 % afin de prétendre à l’obtention d’une attestation d’assiduité.

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