Introduction
Chaque été, les épisodes de fortes chaleurs et de canicule nécessitent une vigilance particulière, notamment auprès des jeunes enfants. Leur organisme étant plus fragile, ils sont davantage exposés aux risques de déshydratation et de coup de chaleur.
Que vous soyez professionnel de la petite enfance, assistant maternel ou parent, voici les bons réflexes à adopter pour assurer leur sécurité et leur bien-être.
Pourquoi les jeunes enfants sont-ils plus vulnérables ?
Les nourrissons et les jeunes enfants régulent moins efficacement leur température corporelle que les adultes. Ils transpirent moins et ne ressentent pas toujours la sensation de soif.
Résultat : leur température peut augmenter rapidement, surtout lors de fortes chaleurs.
Hydrater régulièrement
L’hydratation est la première mesure de prévention.
💧 Proposez de l’eau très régulièrement, même si l’enfant ne la réclame pas.
💧 Pour les nourrissons, suivez les recommandations adaptées à leur âge et veillez à leur proposer des biberons plus fréquemment si nécessaire.
💧 Privilégiez également les aliments riches en eau lorsque l’âge de l’enfant le permet (fruits, légumes, compotes).
Adapter les activités
Lorsque les températures grimpent :
☀️ Évitez les sorties aux heures les plus chaudes, généralement entre 11 h et 16 h.
☀️ Privilégiez les activités calmes et les jeux à l’intérieur.
☀️ Recherchez les espaces ombragés et bien ventilés.
☀️ Limitez les efforts physiques importants.
Choisir une tenue adaptée
Les vêtements jouent un rôle essentiel dans le confort thermique.
👕 Optez pour des vêtements légers, amples et de couleur claire.
🧢 Prévoyez un chapeau couvrant la tête et la nuque lors des sorties.
👟 Évitez les vêtements trop épais ou les matières synthétiques qui favorisent la transpiration.
Maintenir un environnement frais
Pour limiter la chaleur à l’intérieur :
🌡️ Fermez les volets et rideaux pendant la journée.
🌡️ Aérez tôt le matin et tard le soir lorsque les températures sont plus basses.
🌡️ Utilisez un ventilateur avec prudence sans le diriger directement sur l’enfant.
🌡️ Rafraîchissez régulièrement le visage, les bras et les jambes avec un gant humide ou une brumisation légère.
Ne jamais laisser un enfant seul dans une voiture
Même pour quelques minutes, la température à l’intérieur d’un véhicule peut augmenter très rapidement et devenir dangereuse.
Cette règle doit être respectée en toutes circonstances.
Repérer les signes d’alerte
Certains symptômes doivent immédiatement attirer l’attention :
⚠️ Fatigue inhabituelle
⚠️ Somnolence importante
⚠️ Maux de tête
⚠️ Fièvre
⚠️ Peau chaude et sèche
⚠️ Refus de boire
⚠️ Comportement inhabituel ou irritabilité
En cas de doute ou de symptômes inquiétants, contactez rapidement un professionnel de santé.
☀️ Téléchargez gratuitement nos fiches conseils spécial été
Les fortes chaleurs demandent une vigilance particulière, que l’on soit parent ou professionnel de la petite enfance.
Pour vous accompagner tout au long de l’été, nous vous mettons gratuitement à votre disposition des fiches conseils.
Vous y retrouverez des recommandations simples et pratiques pour protéger les jeunes enfants en période de fortes chaleurs : hydratation, tenues adaptées, prévention de la déshydratation, gestes essentiels et réflexes à adopter au quotidien.
👉 Téléchargez gratuitement les fiches conseils spécial été :
Fiches conseils été 2026 pour les assistantes maternelles
L’essentiel à retenir
Pendant les périodes de fortes chaleurs, les jeunes enfants ont besoin d’une attention renforcée. Une bonne hydratation, des vêtements adaptés, des activités aménagées et un environnement frais permettent de prévenir efficacement les risques liés à la chaleur.
Quelques gestes simples peuvent faire toute la différence pour leur confort et leur sécurité.